Counseling
COUNSELING: una relazione di aiuto
Il Counseling è una relazione di aiuto professionale che offre supporto emotivo e pratico per affrontare le difficoltà della vita. Attraverso l'ascolto attivo e l'empatia, il Counselor ti accompagna in un percorso di crescita personale e di esplorazione. L'obiettivo non è dare consigli, ma aiutarti a scoprire e attivare le tue risorse interiori, trovando autonomamente le soluzioni più adatte per raggiungere un nuovo stato di benessere e consapevolezza.
Come si svolge un incontro di Counseling:
Contatto iniziale
In questa prima fase ci conosciamo. È il momento dedicato al tuo racconto, un ascolto senza giudizio per esporre la difficoltà e il disagio che stai vivendo.
Fase di esplorazione
Approfondiamo pensieri, sentimenti e comportamenti per aumentare la tua consapevolezza e portare chiarezza al tuo vissuto, identificando le specifiche aree di difficoltà.
Identificazione del problema
Lavoriamo insieme per individuare le risorse e le strategie più adatte a te, trasformando la difficoltà in un obiettivo di cambiamento concreto e raggiungibile.
Implementazione
In questa fase metti in pratica le azioni definite per affrontare il disagio. Monitoriamo i progressi, apportando modifiche per garantire l'efficacia del percorso.
La valutazione dei progressi
Verifichiamo insieme i traguardi raggiunti, pronti a modificare il percorso per massimizzare l'efficacia del cambiamento e consolidare il tuo benessere.
Durata del percorso di Counseling
La durata di un percorso di Counseling è flessibile e personalizzata. Può variare da uno o due incontri, utili a sbloccare una situazione specifica, a un ciclo più esteso, in base alla complessità della problematica e agli obiettivi da raggiungere. Ogni fase viene sempre concordata insieme, con un monitoraggio costante dei progressi per assicurare che il lavoro rimanga focalizzato ed efficace per la tua crescita personale e la risoluzione del disagio.
Ambiti di intervento del Counseling
Un percorso di Counseling offre un aiuto concreto in diversi ambiti di intervento per migliorare la qualità della vita. Ti fornisco supporto nella gestione di difficoltà relazionali in ambito familiare o lavorativo, nel prendere decisioni importanti e nella gestione dello stress. Lavoriamo insieme anche per rafforzare l'autostima e migliorare il problem solving, utilizzando un approccio integrato che si avvale di tecniche di Counseling Gestaltico, PNL e Mindfulness.
Difficoltà relazionali in ambito famigliare, lavorativo, amicale
Migliorare la propria autostima, l’efficacia e il problem solving
Prendere decisioni
Gestione dello stress
Migliore comprensione di se stessi e delle proprie capacità
Simonetta Brandiele
Richiedi una consulenza personalizzata
Se senti il bisogno di prenderti cura di te e vuoi comprendere l'origine dei tuoi disturbi, fai il primo passo. Richiedi una consulenza personalizzata per definire il percorso più adatto a te e ritrovare il tuo benessere naturale in modo consapevole e guidato.